SB Vantaa ry
myClub
Koulutuskokonaisuuden toinen osa on 3 tunnin iltakoulutus. Koulutus ilta koostuu noin tunnin mittaisesta teoria osuudesta ja noin kahden tunnin mittaisesta käytännön osuudesta.
Koulutukseen tarvitset mukaan muistiinpanovälineet, sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja jalkineet sekä juomapuollon.
Kouluttajana toimii Päivi Vilen ja koulutus pidetään Varian liikuntasalissa (Ojahaantie 5, Myyrmäki).
OSA 2 fyysinen harjoittelu – nopeus, voima ja liikkuvuus:
Koulutuksen toinen osa järjestetään ke 5.2.20 klo 18-21.
Hyvä valmentaja ymmärtää monipuolisen, laadukkaan ja määrällisesti sopivan ominaisuusharjoittelun merkityksen urheilijan kehittymiselle. Koulutuksen toisen osan tavoitteena on, että valmentaja hallitsee nopeuden, voiman ja liikkuvuuden kehittämisen pääperiaatteet ja ymmärtää, mitä ovat turvalliseen harjoitustilanteeseen liittyvät tekijät. Ja osaa suunnitella harjoituksia omalle joukkueelle, jotka kehittävät pelaajien nopeutta, voimaa ja liikkuvuutta läpi kauden.
Koulutuskokonaisuuden toinen osa on 3 tunnin iltakoulutus. Koulutus ilta koostuu noin tunnin mittaisesta teoria osuudesta ja noin kahden tunnin mittaisesta käytännön osuudesta.
Koulutukseen tarvitset mukaan muistiinpanovälineet, sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja jalkineet sekä juomapuollon.
Kouluttajana toimii Päivi Vilen ja koulutus pidetään Varian liikuntasalissa (Ojahaantie 5, Myyrmäki).
OSA 2 fyysinen harjoittelu – nopeus, voima ja liikkuvuus:
Koulutuksen toinen osa järjestetään ke 5.2.20 klo 18-21.
Hyvä valmentaja ymmärtää monipuolisen, laadukkaan ja määrällisesti sopivan ominaisuusharjoittelun merkityksen urheilijan kehittymiselle. Koulutuksen toisen osan tavoitteena on, että valmentaja hallitsee nopeuden, voiman ja liikkuvuuden kehittämisen pääperiaatteet ja ymmärtää, mitä ovat turvalliseen harjoitustilanteeseen liittyvät tekijät. Ja osaa suunnitella harjoituksia omalle joukkueelle, jotka kehittävät pelaajien nopeutta, voimaa ja liikkuvuutta läpi kauden.